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Ernährung

Was der Körper in der Schwangerschaft braucht
Ernährung
Schwangerschaft
Tipps
29. September 20220Comments

Was der Körper in der Schwangerschaft braucht

Ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt ist für werdende Mütter doppelt wichtig   (djd). Eine Schwangerschaft verlangt jeder Frau Höchstleistungen ab. Der Körper verändert sich auf vielfältige Weise und benötigt mehr Energie. Eine vitamin- und
by Der Storch
Gestationsdiabetes
Ernährung
Gesundheit
Schwangerschaft
2. November 20210Comments

Entspannt durch eine intensive Zeit

Schwangerschaftsdiabetes frühzeitig erkennen und richtig behandeln   (djd). Die Schwangerschaft ist für werdende Mütter eine intensive Zeit, in der sich Vorfreude und Wünsche auch mit gewissen Unsicherheiten abwechseln können. Mit dem Körper
by Der Storch
Gesteigerter Magnesiumverbrauch in Schwangerschaft und Stillzeit
Ernährung
Gesundheit
Schwangerschaft
2. Oktober 20210Comments

Gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit

Ergänzende Mineralstoffzufuhr deckt Bedarf von Mutter und Kind   (djd). Schwangerschaft und Stillzeit sind ebenso spannende wie herausfordernde Phasen im Leben einer Frau. Doch das Bewusstsein, nicht mehr nur für sich selbst,
by Der Storch
Komplette Breimahlzeiten für Kleinkinder
Babyzeit
Ernährung
Kinder
12. August 20210Comments

Gesunde Beikost fürs erste Lebensjahr

Gemüse und Hülsenfrüchte sollten auf dem Baby-Speiseplan nicht fehlen   (djd). Das erste Lebensjahr eines Kindes steckt voller toller Momente: die ersten Plapperlaute, das erste strahlende Lachen, das erste Mal vom Löffel
by Der Storch
Ergänzende Mineralstoffversorgung in Schwangerschaft und Stillzeit
Babyzeit
Ernährung
Schwangerschaft
2. August 20190Comments

Gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit

Ergänzende Mineralstoffzufuhr deckt Bedarf von Mutter und Kind   (djd). Schwangerschaft und Stillzeit sind ebenso spannende wie herausfordernde Phasen im Leben einer Frau. Doch das Bewusstsein, nicht mehr nur für sich selbst,
by Der Storch
Baby füttern
Babyzeit
Ernährung
Tipps
16. Februar 20190Comments

Löffelchen für Löffelchen nachhaltig

Babybrei selber kochen: Tipps für die Zubereitung der ersten Beikost   (djd). Meist bekommen Babys zwischen dem fünften und siebten Monat ihren ersten Brei - ganz neue Geschmacksrichtungen nach all der Mutter-
by Der Storch
Solange keine Komplikationen auftreten, können werdende Mütter ihre Schwangerschaft entspannt genießen.
Ernährung
Schwangerschaft
Tipps
27. Januar 20190Comments

Kein Hochdruck in der Schwangerschaft

Mineralstoffe können dazu beitragen, Komplikationen zu vermeiden   (djd). Eine Schwangerschaft ohne Komplikationen ist der Wunsch jeder werdenden Mutter. Ihr Lebensstil spielt dabei eine entscheidende Rolle. Während Genussmittel wie Alkohol und Nikotin
by Der Storch
Ernährungstipps für die Schwangerschaft - Eine ausgewogene Ernährung allein reicht häufig nicht aus, um eine Schwangere mit den Mineralstoffen zu versorgen, die sie und das Kind benötigen.
Ernährung
Schwangerschaft
Tipps
5. Januar 20190Comments

5 Ernährungstipps für die Schwangerschaft

Vorzeitige Wehen vermeiden, Bluthochdruck vermindern   (djd). In die Freude über eine Schwangerschaft mischt sich häufig auch die Angst, dass etwas schief gehen könnte. Neben regelmäßigen ärztlichen Untersuchungen kann die werdende Mutter
by Der Storch
Fisch, Muscheln und Garnelen aus dem Meer gehören zu den besten Jodlieferanten. Sie sollten regelmäßig auf dem Speiseplan stehen.
Ernährung
Gesundheit
Schwangerschaft
2. November 20180Comments

Alles im Lot mit dem Jod

Wie man sich ausreichend mit dem wichtigen Spurenelement versorgen kann (djd). Rund 180 bis 200 Mikrogramm Jod sollten Erwachsene pro Tag zu sich nehmen, Schwangere und Stillende deutlich mehr. Das Spurenelement
by Der Storch
Mütze, Schal und Jacke verhindern, dass die Haut Sonne abbekommt - so kann der Körper kein Vitamin D bilden.
Ernährung
Gesundheit
Kinder
25. Oktober 20180Comments

Gesund durch die dunkle Jahreszeit

Vitamin D lässt Kinderknochen stark werden   (djd). Kleinkinder brauchen im Vergleich zu Erwachsenen sieben Mal mehr Vitamin D. Aktuelle Studien zeigen, dass zwei von drei Kindern einen Vitamin D Mangel haben,
by Der Storch
In einer praktischen Mehrweg-Trinkflasche haben Schwangere auch bei der Arbeit und unterwegs ihr Getränk immer mit dabei.
Ernährung
Rezepte
Tipps
9. Oktober 20180Comments

Gesund trinken für zwei

Von Früchtetee bis Smoothie: Getränketipps für Schwangere und stillende Mütter   (djd). Mit der Schwangerschaft beginnt eine spannende Zeit. Die Aufmerksamkeit gilt jetzt nicht nur dem eigenen Körper, sondern auch dem Körper
by Der Storch
Spaziergänge an der frischen Luft stärken das Immunsystem, das Tages- und Sonnenlicht kurbelt die Vitamin-D-Produktion an.
Ernährung
Gesundheit
Tipps
3. September 20180Comments

Frische Luft für Eltern und Kind

Spaziergänge stärken das Immunsystem und kurbeln die Vitamin-D-Produktion an   (djd). Raus in die Natur: Das tut jungen Eltern wie auch Kindern gut - und zwar zu jeder Jahreszeit. Vor allem bei
by Der Storch
Eine Schwangerschaft sollte immer Anlass dazu geben, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und zu optimieren.
Ernährung
Schwangerschaft
7. Juni 20180Comments

Besser essen in der Schwangerschaft

So erhalten Mutter und Kind reichlich Vitalstoffe   (djd). Mit dem positiven Ergebnis des Schwangerschaftstests schießen werdenden Eltern viele Gedanken und Fragen durch den Kopf. An erster Stelle steht dann oft das
by Der Storch
Sanft in Form kommen - nach einer Schwangerschaft sollte man mit dem Fitnessprogramm langsam starten.
Ernährung
Rückbildung
13. April 20180Comments

Leichter in Topform nach der Schwangerschaft

Schritt für Schritt ans Ziel mit der richtigen Pflege, Ernährung und Bewegung   (djd). Es ist eine Höchstleistung, die der weibliche Körper in einer Schwangerschaft vollbringt: Rund 30 Prozent mehr Blut pumpt
by Der Storch
Eine vollwertige und vielseitige Ernährung während der Schwangerschaft schafft die besten Voraussetzungen für die Gesundheit des Babys.
Ernährung
Schwangerschaft
10. März 20180Comments

Fünf Ernährungstipps für Schwangere

Kaffee in Maßen und kein Sushi: Worauf werdende Mütter achten sollten   (djd). Fällt der Schwangerschaftstest positiv aus, beginnt für die werdende Mutter eine aufregende Zeit, in der neben der Vorfreude auch
by Der Storch
Für eine gute Jodversorgung sollte im Haushalt jodiertes Speisesalz verwendet werden. Schwangere brauchen aber in der Regel ergänzend Jodtabletten um Jodmangel vorzubeugen
Ernährung
Kinderwunsch
Schwangerschaft
13. Januar 20180Comments

IQ des Kindes leidet unter Jodmangel

Warum Schwangere auf eine gute Versorgung mit dem Spurenelement achten sollten   (djd). Früher wurde schwangeren Frauen gern empfohlen, "für zwei zu essen". Davon ist man heute abgerückt - schon wegen der
by Der Storch
Während der Schwangerschaft erhöht sich der Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen der werdenden Mutter.
Ernährung
Schwangerschaft
29. November 20170Comments

Gut ernährt durch die Schwangerschaft

Werdende Mütter brauchen wertvolle Vitalstoffe   (djd). Eltern zu werden ist für viele Paare das Schönste auf der Welt. Doch mit dem positiven Schwangerschaftstest halten Frauen auch ein großes Stück Verantwortung in
by Der Storch
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